Dica da Kalika

                              10 Dicas para Incrementar o Seu Dia dos Namorados e Fortalecer o Amor O Dia dos Namorados é uma ocasião especial para celebrar o amor e fortalecer os laços do relacionamento. Para tornar esse dia ainda mais especial, existem diversas maneiras de incrementá-lo e surpreender o seu parceiro(a). Neste artigo, apresentarei 10 dicas que podem transformar o seu Dia dos Namorados em um momento inesquecível. Dica 1: Planeje o dia antecipadamente Faça uma lista de atividades especiais que vocês podem fazer juntos, levando em consideração os interesses e motivados do seu parceiro(a). Ter um plano bem seguro permitirá que você aproveite ao máximo o tempo que estão juntos. Dica 2: Presenteie com algo significativo Surpreenda o seu amor com um presente significativo. Em vez de optar por algo genérico, escolha algo que demonstre o quanto você conhece e se importa com ele...

Couve: O Super Alimento Benefícios: A couve é um vegetal de baixa caloria: 50 calorias a cada 100g. Ajuda a diminuir o LDL (colesterol ruim), responsável pelo entupimento de veias e artérias. Rica em potássio! O potássio diminui o sódio (sal) no organismo e consequentemente, diminui a retenção de líquidos. Rica em vitamina K, que é um anticoagulante natural e auxilia no processo de cicatrização. Contém o antioxidante Sulforafano, que auxilia no tratamento das doenças estomacais que juntamente com as fibras contidas na couve, serve para desacelerar a absorção da glicose pelo organismo, sendo importante para o controle glicêmico especialmente para pessoas que têm diabetes. As fibras, além de auxiliar neste quesito, são essenciais para o funcionamento do intestino. Rica em cálcio (mais que o leite), atuando como excelente complemento para quem tem intolerância à lactose. As fibras trazem a sensação de saciedade, diminuindo assim, a compulsão alimentar. Rica em ácido fólico, ideal para mu...

As Ervas Aromáticas Aromáticas e saborosas de consumir, frescas ou secas, são ingredientes que não podem faltar na cozinha. Mas suas propriedades são úteis também no campo terapêutico, na forma de chás de ervas ou óleos essenciais. Elas são ricas em minerais e vitaminas e trazem inúmeros benefícios à nossa saúde. O que são ervas aromáticas As ervas aromáticas, assim como as especiarias, são preciosas aliadas na cozinha, mas não só nela. São plantas utilizadas e apreciadas por suas características aromáticas, mas também curativas. Assim, na cozinha dão sabor aos nossos pratos, reduzindo o uso do sal, que é responsável por várias doenças, sem sacrificar o sabor. Mas também são saudáveis, pois são ricas em vitaminas e minerais. Além disso, estimulam a digestão e têm ação: anti-inflamatória antioxidante  antibacteriana, só para citar algumas Na cozinha, é preferível adicioná-las apenas na finalização das receitas e pratos, pois os óleos essenciais que contêm são sensíveis ao calor, que...