Dica da Kalika

  Sabe aquele sentimento de que, você já conhece alguém faz muito tempo?! Mesmo que nem seja tanto tempo assim? Pois é. É assim que me sinto com minha amiga Márcia Benke. Nos conhecemos na época em que eu tinha uma fruteira e ali surgia uma amizade que viraria uma parceria de sucesso. Ambas gostavam de falar sobre alimentos: verduras, frutas, legumes... e também sobre saladas, refeições caseiras e congeladas... Ambas encaravam o ato de processar e transformar alimentos em refeições, em ato de doação e de amor... E isto nos uniu! Hoje temos a parceria de nossas duas empresas, a Nonna Express e a Gm Fit, visando facilitar e agregar mais saúde e sabor à vida de nossos clientes. Fica a dica:                                     #OuseSonhar Você coloca o pé, o Pai coloca o chão! Viva para cumprir seu propósito. Esta é a maior realização de todas!

Grãos, sementes e cereais: qual a diferença?   O arroz é um grão ou um cereal? E a linhaça, é uma semente ou um grão? Se você tem dúvidas ao classificar esses tipos de alimentos, leia o texto abaixo, onde pontuo algumas características.de cada um deles: Grãos, Sementes e Cereais. Apesar de serem muito parecidos,  grãos, sementes e cereais  têm características diferentes e por este motivo, merecem uma atenção ao serem utilizadas no nosso dia a dia. Aqui podemos esclarecer a diferença entre eles: Grãos Os grãos são o resultado da colheita, isto é, não são as sementes que dão origem a determinado grão. Eles servem para o consumo humano ou animal e podem ser usados como matéria-prima para diversos tipos de produção, sejam elas profissionais (indústrias) ou domésticas (em nossas casas). Os grãos são ricos em carboidratos, minerais e proteínas vegetais e são constantemente utilizados como substituto da proteína animal na dieta vegetariana., além claro, de serem utilizados nas r...

                         Benefícios do Creme de Abóbora   A abóbora é nativa da América do Sul e já era consumida pelos indígenas a muitos anos atrás. Existem diversas variedades de abóbora, também chamada de jerimum. As mais consumidas são a abóbora japonesa ou cabotiá e a moranga. Ela é utilizada em diversas receitas, inclusive na receita de creme ou de sopa, que fica deliciosa! Essa é uma receita bem simples e quem consome pode aproveitar os seguintes benefícios: Faz bem para o coração  – a abóbora contém muito potássio, que ajuda a reduzir a pressão arterial, evitando assim diversas doenças do coração e diminuindo os níveis de colesterol ruim em nosso organismo. Fortalece nossa imunidade  – a presença de betacaroteno, vitamina C, E, Ferro e ácido fólico ajuda na nossa imunidade. Faz bem pra pele  – ela é rica em carotenoides ,  que protege a pele da ação do sol. A presença de vitamina C e antio...

A Alimentação Funcional    A alimentação funcional é uma abordagem alimentar que tem como objetivo fornecer ao organismo nutrientes específicos que instruíram para o bom funcionamento do corpo e prevenção de doenças. Esse tipo de alimentação é baseado em alimentos naturais e integrais, que possuem uma alta densidade nutricional e são ricos em compostos bioativos. Os benefícios da alimentação funcional são diversos. Em primeiro lugar, esse tipo de alimentação ajuda a manter o corpo saudável e em equilíbrio, fornecendo os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, os alimentos ajudam a prevenir diversas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, câncer e outras doenças crônicas. Os alimentos funcionais também podem contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e doenças. Eles também podem melhorar o funcionamento do sistema digestivo, emocionar-se com a inflamação e...